Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin mit über 25 Jahren Erfahrung begleite ich Dich täglich mit kurzen, geführten Impulsen, sodass Du nicht mehr allein versuchst, alles umzusetzen, sondern es einfach tust. 10 bis 30 Minuten pro Tag. Du klickst auf Play. Das war's.
99 %
berichten von spürbarer Verbesserung –
mehr Energie, mehr Leichtigkeit und weniger Erschöpfung im Alltag.
> 25 Jahre Berufserfahrung
In dieser Zeit habe ich gelernt, was unsere Körper wirklich brauchen und genau das steckt in jedem einzelnen Tag des Programms
100.000+ Behandlungen
Und eine Erkenntnis:
Wer täglich dranbleibt, verändert mehr, als mit 10 Einzelterminen.
100 Tage Begleitung
Kein Abo. Kein Verfallsdatum.
Alles bleibt bei Dir - auch danach.
Vielleicht fühlt sich Dein Alltag gerade so an:
Du wachst morgens auf und der Kopf läuft, bevor Du überhaupt die Augen richtig geöffnet hast. Die To-do-Liste ist schon da. Du funktionierst von einem Punkt zum nächsten. Abends fällst Du ins Bett und fragst Dich, wann Du zuletzt wirklich ausgeruht warst.
Du weißt genau, was Dir gut tun würde. Mehr Bewegung. Früher ins Bett. Bewusster essen. Mal wirklich abschalten statt noch schnell die E-Mails zu checken.
Du hast es Dir schon hundertmal vorgenommen. Und trotzdem schiebst Du Dich selbst jeden Tag wieder auf morgen. Nicht weil Du faul bist. Nicht weil Dir das egal wäre. Sondern weil der Alltag jeden Tag neu über Dich hinwegrollt und Du Dich selbst dabei immer wieder hinten anstellst.
Das Wissen ist da. Die Umsetzung fehlt.
Und irgendwann merkst Du: Es liegt nicht an der Motivation. Es liegt nicht an der Disziplin. Es liegt daran, dass Du es allein versuchst.
Genau hier setzt Pimp Your Life 100 an.
Dieser Kurs ist keine Wissensvermittlung. Du weißt genug.
Dieser Kurs ist tägliche Begleitung – 100 Tage lang, jeden Tag ein konkreter Baustein, der sich in Deinen Alltag einfügt, ohne dass Du irgendetwas planen, vorbereiten oder zusammensuchen musst.
10 bis 30 Minuten. Fertig.
Nach diesen 100 Tagen:
Bewegung ist Gewohnheit
Du gehst morgens zur Matte wie zum Zähneputzen. Kein Überlegen, kein Überwinden. Es gehört einfach dazu.
Dein Nervensystem ist ruhiger
Du schläfst besser ein, wachst erholter auf und hast tagsüber mehr Energie, ohne mittags einzubrechen.
Du isst bewusster - ohne Diät
Du sagst Nein zu Dingen, die Du sonst nebenbei gegessen hättest. Nicht durch Verzicht, sondern weil es sich natürlich anfühlt.
Das sagen Teilnehmerinnen über den Kurs
„Bin seit über 30 Tagen dabei und freue mich jeden Morgen auf den neuen Programmpunkt. Deine Erreichbarkeit ist toll, wann immer ich eine Frage habe, erhalte ich kurzfristig eine Antwort. Ich lebe jetzt in einem leichteren Leben ohne ständige Schmerzen, Abgeschlagenheit und Antriebslosigkeit.
„Die Leichtigkeit, die in meinem Leben die letzten 2 Jahre gefehlt hat, ist wieder da. Ich war anfangs skeptisch - ich wusste nicht, was mich erwartet. Und was soll ich sagen: Ich bin überwältigt. Es hat sich auf jeden Fall gelohnt und ich werde dieses Programm weiterempfehlen."
„Mir war es wichtig, ein Programm zu bekommen, das mich länger begleitet. Ein Monat ist vorbei und ich fühle mich sehr gut aufgehoben. Durch die Kürze der Beiträge ist es leicht, täglich ein paar Minuten dafür zu finden. Ich beobachte schon, dass ich bei der Ernährung einfach auch mal nein sage - zu Dingen, die ich sonst nebenbei gegessen hätte."
„Die letzten vier Wochen haben mir Klarheit über meine jetzige Situation und Ideen für die Zukunft gebracht. Ich bin nicht mehr in alte Verhaltensmuster zurückgefallen, ohne mir dessen bewusst zu sein. Ich passe besser auf mich auf, nehme mir Auszeiten und kann aus dem Hamsterrad aussteigen."
Hey, ich bin Manuela.
Und ich kenne beide Seiten. Die Seite, auf der der Körper streikt – und die Seite, auf der man versteht, warum.Mit 17 war ich plötzlich gelähmt. Später kamen chronische Beschwerden, Schlafprobleme und Erschöpfung dazu. Kein Arzt hatte echte Antworten. Also habe ich angefangen, selbst zu verstehen, was im Körper wirklich passiert.
Heute – nach über 25 Jahren als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin und mehr als 100.000 Behandlungen – weiß ich:
Es gibt für jeden einen Weg zurück. Aber nicht durch mehr Wissen. Sondern durch tägliches Tun. Durch kleine Schritte, die sich irgendwann anfühlen wie selbstverständlich.
Genau deshalb habe ich Pimp Your Life 100 entwickelt. Nicht als weiteren Kurs, den Du „durcharbeitest". Sondern als tägliche Begleitung, die Dich dahin bringt, wo Du allein nicht hinkommst: Ins Tun. Jeden Tag. 100 Tage lang.
Was Dich im Kurs erwartet
100 Tage. 10 bis 30 Minuten pro Tag. Alles geführt. Ohne vorbereiten.
Du öffnest das Programm - und fängst an. Jeden Tag ein Baustein für Deinen Körper, Deinen Alltag, Deinen Kopf.
💪
Videotrainings
Kraft, Beweglichkeit & Entspannung - kurz, umsetzbar, direkt auf das ausgerichtet, was Deinem Körper nach über 100.000 Behandlungen nachweislich hilft.
🧠
Deep Dives
Hormone · Schlaf · Mikronährstoffe · Organuhr · Füße · Human Design - das Wissen, das Deinen Körper verständlich macht. Nicht als Theorie, sondern als direkt anwendbarer Impuls.
🌿
Mindset-Impulse
Weil Veränderung innen beginnt. Kleine Gedanken, die etwas in Dir in Bewegung bringen – ohne dass es sich nach „Arbeit" anfühlt.
🍽️
Wochenrezept
Jede Woche ein Rezept - einfach, alltagstauglich, ohne Verzicht.
Ernährung, die unterstützt statt stresst.
♾️ Lebenslanger Zugang
Kein Abo. Kein Verfallsdatum.
Alles bleibt Dir, auch nach den 100 Tagen.
Und genau dahin führt Dich jeder einzelne Tag:
Was Du bekommst:
✔ 100 Tage tägliche Begleitung - jeden Tag ein neuer Baustein
✔ Videotrainings für Kraft, Beweglichkeit und Entspannung
✔ Deep Dives: Hormone, Schlaf, Mikronährstoffe, Organuhr, Füße, Human Design uvm.
✔ Mindset-Impulse, weil Veränderung in Dir beginnt
✔ 1 × wöchentlich Rezept - einfach, alltagstauglich, ohne Verzicht.
✔ Lebenslanger Zugang inklusive.
Dein Invest
Einmalzahlung oder flexible Ratenzahlung:
1.490 €
oder 3 × 549 € in bequemen Raten
Was das wirklich bedeutet:
Wer danach auch nur 2 bis 3 Praxis-Termine einspart, hat investiert - nicht ausgegeben.
Ratenzahlung:
Im Bestellvorgang hast Du die Möglichkeit, ganz einfach eine Ratenzahlung auszuwählen.
✅ Kein Papierkram ✅ Sofortige Entscheidung ✅ Direkter Zugriff auf den Kurs
Pimp Your Life 100 ist perfekt für Dich, wenn Du…
✔️ weißt, was Dir gut tut, aber es im Alltag nicht umsetzt. Nicht weil Du es nicht willst, sondern weil Du Dich immer wieder auf morgen verschiebst.
✔️ erschöpft bist, ohne genau sagen zu können warum. Du funktionierst, aber die Leichtigkeit ist irgendwann verloren gegangen.
✔️ schon vieles ausprobiert hast, aber nie drangeblieben bist. Mal Sport, mal Ernährung, mal Meditation. Aber nie alles zusammen, nie täglich, nie über 100 Tage aufeinander aufgebaut.
✔️ keine Lust auf ein weiteres Theorie-Programm hast. Du brauchst kein neues Wissen. Du brauchst jemanden, der Dich ins Tun bringt.
✔️ bereit bist, Dir selbst 10 bis 30 Minuten am Tag zu geben. Nicht mehr. Aber auch nicht weniger.
Was Teilnehmerinnen mitnehmen
Weniger Schmerzen · Mehr Energie · Besserer Schlaf · Bewussteres Essen · Mehr Ruhe im Alltag · Raus aus alten Mustern · Täglich umsetzbar
„Nicht nur theoretisch, sondern auch praktisch begleiten - das ist der Schlüssel."
„Ich war die ganze Woche demotiviert. Mit deinen Impulsen kam ich in einen richtigen Flow. Sie kommen oft genau zum richtigen Zeitpunkt."
„Hab ich aber."
Häufige Fragen
10 bis 30 Minuten. Alles ist vorbereitet und geführt. Du musst nichts planen, nichts zusammensuchen, nichts überlegen. Du öffnest es und fängst an. Eine Teilnehmerin hat es so beschrieben: „Durch die Kürze der Beiträge ist es leicht, täglich ein paar Minuten dafür zu finden."
Wahrscheinlich hast Du Einzelnes versucht. Mal Sport, mal besser schlafen, mal Ernährung. Aber nie alles zusammen - täglich, aufeinander aufbauend, über 100 Tage. Das ist der Unterschied. Kein generisches Programm, sondern das, was Manuela täglich in über 100.000 Behandlungen sieht und weitergibt.
Musst Du nicht. Du öffnest das Programm, wann es Dir passt. Morgens, mittags, abends. Kein fixer Termin, kein Studio, kein Gerät. Es wartet auf Dich - nicht umgekehrt.
Lebenslang. Kein Abo, kein Verfallsdatum. Alles bleibt Dir - auch nach den 100 Tagen. Du kannst jederzeit zurückkehren und Inhalte wiederholen.
Ja. Und gleichzeitig: Eine einzige Behandlung bei mir kostet zwischen 150 und 799 €. Hier bekommst Du 100 Tage tägliche Begleitung. Dazu kommt: Die Inhalte basieren auf über 100.000 Behandlungen - nicht auf zusammengegoogeltem Wissen.
Schreib mir einfach direkt:
📩 E-Mail: office@manuelahartmann.com
💬 WhatsApp: 0049 163 7019680
Kein Druck, kein Verkaufsgespräch – nur eine ehrliche Antwort.
Nur bis 26. Mai: Eine persönliche 1:1-Session mit mir – kostenlos dazu.
Nur für die ersten 5 Anmeldungen.
Eine Session direkt mit mir - zugeschnitten auf Deinen Körper, Deine Situation, Deinen nächsten Schritt.
⏰ Danach startet das Programm am 1. Juni - ohne Bonus.
In 100 Tagen ist der 1. September.
Oder Du wartest wieder auf morgen. Und morgen ist genauso voll wie heute.
Bei Fragen:
WhatsApp: 0049 163 7019680
E-Mail: office@manuelahartmann.com
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